周数据统计 共计跑步 6 次
30.5 当前跑力
36 距离(公里)
5'59" 平均配速
297 训练负荷
3.6 总时长(小时)
142 平均心率
月数据统计 共计跑步 21 次
30.2 当前跑力
132 距离(公里)
6'05" 平均配速
1088 训练负荷
13.4 总时长(小时)
143 平均心率
年数据统计 共计跑步 59 次
30.8 当前跑力
475 距离(公里)
6'07" 平均配速
4097 训练负荷
48.4 总时长(小时)
145 平均心率
总数据统计 共计跑步 271 次
29.0 当前跑力
1853 距离(公里)
6'21" 平均配速
16209 训练负荷
196.5 总时长(小时)
143 平均心率
4月5月6月7月8月9月10月11月12月1月2月3月
最近活动
Z2 有氧
跑步机 · 轻松跑 7.2 km
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Z2 有氧
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Z2 有氧
跑步机 · 轻松跑 7.5 km
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6'02" 配速
31 VDOT
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Z2 有氧
跑步机 · 轻松跑 10.9 km
1h5m 时长
5'59" 配速
32.4 VDOT
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Z2 有氧
跑步机 · 跑步机 5.0 km
30m 时长
6'05" 配速
30.6 VDOT
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Z3 节奏
跑步机 · 重复大步跑 5.4 km
31m 时长
5'54" 配速
32.7 VDOT
52 负荷