周数据统计 共计跑步 2 次
31.0 当前跑力
10 距离(公里)
5'51" 平均配速
79 训练负荷
1.0 总时长(小时)
148 平均心率
月数据统计 共计跑步 3 次
31.8 当前跑力
16 距离(公里)
5'44" 平均配速
122 训练负荷
1.5 总时长(小时)
147 平均心率
年数据统计 共计跑步 86 次
31.6 当前跑力
667 距离(公里)
6'02" 平均配速
5561 训练负荷
67.0 总时长(小时)
144 平均心率
总数据统计 共计跑步 298 次
29.6 当前跑力
2045 距离(公里)
6'18" 平均配速
17568 训练负荷
215.1 总时长(小时)
143 平均心率
6月7月8月9月10月11月12月1月2月3月4月5月
最近活动
Z2 有氧
跑步机 · 跑步机 5.1 km
31m 时长
6'06" 配速
29.8 VDOT
41 负荷
Z2 有氧
室外跑步 · 无锡市 跑步 5.0 km
28m 时长
5'43" 配速
33.2 VDOT
37 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 有氧跑步 5.8 km
32m 时长
5'36" 配速
34 VDOT
43 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 跑步机 7.0 km
40m 时长
5'45" 配速
33.2 VDOT
53 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 半程马拉松配速间歇 7.3 km
40m 时长
5'31" 配速
34.6 VDOT
53 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 有氧跑步 8.3 km
47m 时长
5'41" 配速
33.7 VDOT
63 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 半程马拉松配速 7.8 km
46m 时长
5'57" 配速
32 VDOT
61 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 有氧跑步 12.0 km
1h8m 时长
5'39" 配速
34.8 VDOT
91 负荷
Z2 有氧
跑步机 · 跑步机 6.4 km
37m 时长
5'50" 配速
32.3 VDOT
49 负荷
Z3 节奏
跑步机 · 轻松跑 6.5 km
35m 时长
5'21" 配速
35.9 VDOT
58 负荷